2021-04-01 2031浏览
今年英国ALevel大考取消，采用新评分方法，很多考生对此存在疑虑，感到担忧。最近英国政府官网Ofqual blog发表了一篇文章，给大家提出了一些有用的建议。小编给大家整理了重点！
几周前，英国学校再次开始对所有学生开放。虽然说是“回归正常”，但总归还是不一样的，尤其对今年夏季的考生来说。
过去一年，大家都没有典型的在校体验。再次回归课堂可能感到困难，没有动力，学习也生疏了。取消考试，对有的同学来说是一种解脱，而有些同学认为失去了证明自己的机会，因而感到失望、沮丧。
你可能会担心自己的最终成绩是否会符合预期。如果更喜欢课堂作业超过考试，可以对成绩抱有乐观态度。但还是可能对成绩将会怎样评定不是十分了解，感到不确定性，可以理解，也很正常，大家可以参考以下几点：
即使是考试也会有不确定性
今年的新评分标准让大家感到不确定，但是正常考试也是会有不确定性，比如考哪些题，考试结果如何，当天你的状态如何。
即使是平时比较放松的人，考试或评估之前感到有压力也是正常的。有压力才能有动力。
控制你能掌控的部分
感觉成绩不在自己的掌控范围内，但实际你的成绩是基于你的学习表现给出的，而这还是自己可以掌控的。老师会尽最大努力确保成绩是基于你的努力和表现，而评估是基于你学习过的内容。
最后学校、考试局会仔细核查评估成绩，而不是仅取决于一位教师的判断。所以，现在的重点是专注于你能做的部分，在接下来的几周呈现出自己最好的学习表现。注重课堂互动、家庭作业、非考试考核、复习知识点，都能帮助提高你的最终成绩，缓解焦虑。
找出你想知道的
接下来几周，老师会解释他们的评分计划，有问题就大胆问，并与他们分享你对学习或成绩的想法。评估时，老师会把你的利益放在心上。
调查显示，学生如果更了解具体的测试和评估细节，会更有安全感。
要有大局观
心理学家发现，我们对一种情况的思考方式会影响我们对它的感觉。最近的一些研究发现，那些记得考试为什么必须取消的学生，更容易接受现实，也不那么沮丧。
你的成绩无论是用于升学还是就业，相关的接收单位都将调整他们的计划，让你不会因为今年的评分方式受到负面影响。
保持身心健康
身体健康和精神健康，都很重要，让你从容应对接下来的学习和测试。
社交——跟好朋友或家人
放松——打游戏、看电影等
锻炼——释放压力，去户外
吃——按时吃饭，营养均衡
睡眠充足——调整作息时间，切换回正常的上学作息
保持健康，维持幸福感，方式因人而异，但是总体来说我们要保持积极的身心状态。
找出自己的焦虑点-制定计划
成绩对升学和就业都很重要，所以会让我们感到焦虑。如果有这种感觉，可以想想 ‘plan B’ ，如果没有拿到理想成绩该怎么办。
跟老师或家长谈谈，比如重考、其他职业规划等。
最后CA想说，与其焦虑，不如现在开始努力！参与成绩评估的同学，大家可以报名英伦云高中课程，我们是爱德思和牛津AQA官方认证的考点，可以组织授课、帮助学生报名考试，以及出预估成绩。专业考点出分，妈妈再也不担心我没有成绩了！
以上就是ALevel官方给出的建议，希望可以帮助到大家，如果还想了解更多关于alevel考试分数、alevel考试分数真题的资讯，请多多关注本网站，也可以添加我们微信kewo11，最后祝大家都能顺利通过留学申请。
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